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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 727일-효율에 대한 동일시 자각하기 / 판단하는 마음 내려놓기
by 도현 on 18:51:32 in 일기

오늘의 진선미
1. 일상의 소리들(진실함)
지하철이 삐그덕 거리는 소리, 엔진 소리 등 배경음들이 진실되게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-효율에 대한 동일시 자각하기
일을 구하는 과정에서 이것저것 신중을 기하는 마음이 있었다. 그러나 결과적으로는 생각만 하다보니 아무 일도 일어나지 않았다는 것이 의식되었다. 에너지 낭비를 하기 싫어하는 마음이 오히려 진행을 느리게 만들어서 결과적으로 에너지가 더 낭비된다는 것을 깨닫게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-판단하는 마음 내려놓기
지하철에서 정신이 이상한 사람을 보고 판단하는 마음이 들었다. 마음에 경계를 나눠서 나는 저렇지 않다라는 마음에 동일시되었다는 것을 알아챘다. 판단하지 않고 있는 그대로 보는 마음이 떠올랐다. 무언가를 중요하게 여기지 않고, 끌림과 밀침에 중립적인 마음을 의식하게 되었다. 일어난 그대로 바라보면 판단하거나 밀치고 끌리지 않는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
조건없이 세상에서 받은 생각하는 기능, 몸, 반성할 수 있는 마음 등에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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