오늘의 진선미 1. 신호등(아름다움) 길에 신호등이 있는데 주황색으로 깜빡깜빡 거렸다. 그 모습이 아름다워 보였다.      개인주제-의도의 원인 찾기 화장실에서 볼일을 보다가 허리를 똑바로 피려고 했다. 그 의도는 건강한 삶을 살려는 의도에서 나왔다. 그 의도가 나인지 살펴 보았다. 뭔가 불편한 것을 피하려는 의도만 느껴졌다. 편하고자 하는 것도, 건강하고자 하는 것도 하나의 의도이다.   오늘의 감사 이렇게 추운 날에 따뜻한 집에 있을 수 있다는 것에 고마운 마음이 들었다.

 어둡지만 까만 새벽의 광경입니다. 이제는 아침7시가 완전히 한밤중 처럼 느껴지네요. 처음의 사진과 비교해보면 같은 시각 같은 광경이 이토록 차이남을 알 수 있겠네요.  

오늘의 진선미 1. 전등(아름다움) 집에 있는 하얀 전등이 새하얀 도자기처럼 물기를 머금은 듯 보였고 그 모습이 아름다워보였다.      개인주제-나에 대한 주제 품기 변하지 않는 것에 대해 찾으려는 마음이 생겼는데 갑자기 문득 떠올랐다. 찾으려고도 하지 말고 찾지 않으려고도 하지 말아야 찾아진다. 찾으려는 마음 자체가 이미 벗어난 것이기 때문이다. 찾는 것이 아니라 그렇게 이미 돼 있는 것이다.   오늘의 감사 아버지께서 스팸을 사주셨다. 아들을 생각해서 반찬을 고르신 것이 느껴져서 고마운 마음이 들었다.

지난 11월 2일부터 8일까지 자연에 말걸기 워크샵이 있었습니다. 자연은 보이는 내면이고, 우리 내면에는 보이지 않는 자연이 있습니다. 왜냐하면 우리는 태어나면서부터 이 자연과 함께 살아왔고, 희노애락을 함께 했으며, 지구의 재난과 아름다움을 함께 했기 때문입니다. 그렇게 자연과 우리는 나뉘어질 수 없는 하나로 얽혀 돌아가고 있음을 자연에 말걸기를 통해 경험하였습니다.      

  지난 10월 4일부터 3박 4일간 평화가 깃든 밥상 마스터들을 위한 통찰력게임 워크샵을 진행하였습니다. 깊은 자신의 무의식에 들어가 문제라고 여겼던 것들이 가벼워져 버린 경험도 하고, 갈등을 겪고있던 일들이 자연스레 풀리기도 하며 울고, 웃는 4일을 보내고 돌아갔습니다. 모두 수고하셨고, 고맙습니다. 깨어있기, 어울리기, 생명력이라는 세 가지 중요한 테마를 가지고 진행되는 통찰력게임은 미내사에서 행한 다년간의 의식 프로그램과 감정 다루기, 통찰지혜에 대한 지식과 경험을 토대로 개발되었습니다. 특히 이 게임은 특별한 수련이나 연습 없이도 자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다. 또 그 과정에서 빠지기 쉬운 감정적 이슈들에서 벗어나고 심신에 깊이 쌓인 트라우마를 제거할 토대를 마련해줄 것입니다. [게임소개] - 통찰력게임이란? - 통찰력게임 여행 - 아름다운 세상을 위하여 [관련소식] - 통찰력 소식지 [관련 상품] - 통찰력게임 키트 [관련강좌] - 통찰력게임 마스터교육 - 통찰력게임 딜러교육 - 통찰력게임 워크샵 - 대규모 통찰력게임 워크샵 - 통찰력 미니게임 안내자 교육  

   지난 9월 8~9일 양일간 통찰력게임 퍼실리테이터 테스트 및 수료식이 있었습니다. 3월부터 약 5개월간 심화과정을 통해 통찰력게임 퍼실리테이터 교육을 받은 분들이 최종적으로 게임안내 시연을 보이며 테스트를 거쳐 수료증을 받았습니다. 5개월간 매주 토요일 전일을 자신의 시간과 에너지를 쏟아부어 힘써 노력해준 참가자 분들에게 깊은 사랑을 전합니다. 수고많으셨습니다. 앞으로 주변과 사회에 통찰력게임을 통해 많은 사랑 나누시고, 게임 안내자의 투명한 거울되기를 통해 스스로도 맑아지는 경험 많이 하시기 바랍니다.   백일학교 학생들 대상으로 게임 시연 시작      게임 시연     게임 시연  수료증에 한마디, "통찰은 삶의 깊이와 높이가 하나될 때 빛을 발하니, 높고 낮음이 없는 그 자리에 늘 거하기를.."   수료증 수여  수고하셨습니다.   밝은 웃음으로   함께 해서 즐거웠습니다.   이 게임으로 맑은 마음이 좀더 널리 퍼져나가기를.   다함께 한장,  마지막 후기를 듣고..  참여한 모두와 함께 한장,   퍼실리테이터들과 함께. 

이류님은 태극권을 10여년간 수련해왔습니다. 그 모습을 보고 메티몽님이 배우기로 하여 매일 아침 태극권을 수련하고 있습니다.      

오늘은 암벽장 홀드 작업과 볼트 조이기를 하고, 이후 암벽타기를 연습하였습니다. 암벽은 팔은 지지만 하고 발로 균형을 잡으며, 3지점을 잡는 것이 중요합니다. 즉, 한 팔과 두 다리로 삼각의 점을 잡고 늘 균형을 이룰 수 있도록 하는 것입니다. 또 암벽은 언제 떨어질지 모르기에 아주 몰입도가 높아서 지금 여기에 있도록 해주는 좋은 연습입니다.            

오늘은 고구마를 캤습니다. 이전해와 다르게 고구마가 너무 크지 않고 적절히 먹을만큼 커줘서 감사했습니다.    

19차 백일학교가 진행되고 있습니다. 존재의 불안을 넘어 진정한 자기를 찾아보려는 청년 메타몽과 자신의 본질을 추구해온 물방울, 이류 님이 함께 참여중입니다.   

      지난 7월 28~29일엔 지원님의 도움으로 여수에 가서 관성을 다루기 사전 모임겸 오인회 MT를 다녀왔습니다. 지원님이 요트 두 대와 모터보트 한 대를 내주셔서 30여명이 함께 즐거운 시간을 보냈습니다. 먼저 2시쯤 모여 3시부터 관성 다루기의 핵심인 텐세그리티 개념과, 느낌, 상(相), 스토리에 대해 짧은 강의와 대담이 있었고, 27일 저녁에는 요트를 타며 즐거이 밤바다를 누리고 왔습니다. 중간에 폭죽을 터트리며 불꽃놀이도 하고, 요트의 멋진 모습과 흔들림 속의 유연함을 경험하며 여수 해상공원을 구경하였습니다. 다음날 아침에는 잠시 ‘움직이지 않음’에 기반한 ‘움직임’의 원활한 활동인 전자전달계, 감정의 움직임, 신체의 에너지 흐름, 마음의 기준에 기반한 의식의 흐름에 대한 강의가 있었고, 한팀은 차를 마시며 영화를 보고, 한팀은 바다로 가서 수영을 즐겼습니다. 곧이어 있을 8월 11의 관성다루기 워크샵에서 만날 것을 기약하며 아쉽게 헤어졌습니다. 수고 많으셨습니다.   아래는 강의 개요입니다. 참고로 올려드립니다.   . 사이매틱스 : 노드라 불리는 진동이 없는 곳을 중심으로 모래 알갱이가 모인다. 즉, 진동이 없는 부위는 고정되고 머물고, 기준이 되며 현상화 하고, 진동이 있는 부위는 비고, 끊임없이 흔들리며, 부단한 상황으로 가득차 있다. . 물질육체 : 세포의 전자전달계를 살펴보면, 삶에서 머무는 곳은 변화없는 세포벽과 같다, 반면 삶의 상황은 끊임없는 변화가 무쌍하다 . 에너지 몸체 : 인체의 에너지 중심인 나디라 불리는 에너지가 머무는 곳, 그곳을 중심으로 끊임없는 에너지 활동이 일어난다. . 감정 몸체 : 고정된 ‘이래야 한다’라는 기준을 중심으로 상황이 오면 반응하며 움직임이 일어난다. . 기질체 : 습관적인 자기 기질을 중심으로 자아가 작동하고 있다. . 의식체 : 그런데 그 '나'와 '기질'이 바로 돛과 배와 같이 일종의 텐세그리티 구조를 이룬다. 그래서 상황의 바람이 돛을 팽팽하게 하면, 즉 상황과 목적을 향한 나의 의도가 만나 힘을 받으면 ‘나’의 부분에 특정한 ‘느낌’이 난다. 그 느낌 또는 압력은 특정한 방향으로 가는 대가이기도 하고 동력원이 되기도 한다. . 정다면체 : 완전한 관계를 상징하는 정다면체는, 예를 들어 정사면체는 각각의 개체가 서로서로에게서 같은 ‘거리(감)’을 유지하고, 좌우와 같은 ‘각도’를 유지할 때 이루어진다. 그래서 완벽한 관계가 이루어지면 움직임은 멈추고 갈등도 질병도 불편도 없다. 그러나 이 관계는 상황의 변화로 인해 다시 깨어지고 완벽한 관계를 향한 ‘움직임’은 또 일어나게 된다 . 텐세그리티 : 텐세그리티는 전체적인 조화와 균형이고, 그것을 손상시키는 압력이 오면 ‘느낌’이 오게되며, 거기에서 원형으로 복원되는 것이 회복이다. 쉽게 원형으로 회복되는 것이 복원력이고, 탄력성이다. 어떤 찌그러진 상황으로부터도 쉽게 복원하는 마음이 바로 '머물지 않는 마음'이다. 찌그러진 상황의 느낌에 머물지 않는 것이다 . 상을 경험적으로 파악하고, 거기서 벗어난다는 것은 살아있는 균형을 발견한다는 것이다 . 삶이란 : 상황이라는 바람을 맞아, 경험의 흔적인 ‘나’라는 돛이 펼쳐지며, 상황의 바람에 저항과 끌림을 일으키고, 거기서 오는 ‘힘’으로 ‘느낌’이 일어나며, 그 느낌을 동력으로 배는 특정한 방향으로 움직인다. 그 움직임이 존재계라는 바다에 파도를 일으키고, 그 파도가 출렁임을 만들어내어 전 존재계가 ‘살아있게’ 하는데 일조를 한다. 모든 존재는 이렇게 존재의 파도를 일으키니, 이 저항과 끌림은 존재계를 유지시키는 중요한 ‘힘, 에너지’이다 그 가운데 균형과 조화를 중심삼아 움직이는 것이 중용이며, 살아있는 균형이다. <관련 강좌>- 관성 다루기 - 감정, 텐세그리티<관련 기사>- 관성을 넘어가기-감정, 느낌, 텐세그리티   행사 영상 행사 사진     텐세그리티 강의중   텐세그리티 구조 설명                                                            텐세그리티 구조를 만들어보고 있습니다.    그랑부르호 앞에서 전체 사진 한컷   출발전 한컷    출발!    선장님의 위엄^    요트에 대한 설명    해인, 한생각님이 돛을 펴는 것을 돕고 있습니다.    돛을 펼치는 해인님의 고심의 얼굴     이다님의 생애처음 요트 운전     텐세그리티 구조의 일종인 돛이 펼쳐지고 있습니다    돛과 바람과 배, 그리고 그 안의 텐세그리티 구조에 대해 설명하고 있습니다     그랑부르 호에서 바라본 애플 호    한팀은 쾌속정을 타고 씽~    애플호에서 바라본 그랑부르 호 밤바다를 향해 출항!    폭죽을 터트리며~    애플호에서 바라본 그랑부르 호의 폭죽   밤바다의 불꽃놀이!   다음날 오전 바다에서 잠시 해수욕을 마치고~  

아침 일찍 감자수확에 나섰습니다. 심은지 얼마되지 않았는데 하늘은 햇빛과 비를 내려주어 감자를 이리도 크게 만들어 놓았습니다. 자연은 우리에게 무한히 주고 있습니다.  감자와 고구마를 심은 밭입니다. 감자를 캐낸 고랑에는 다시 바로 콩을 심었습니다.   감자를 막-- 주워담고 있습니다^^  감자 뿌리에 작게 달린 새끼감자입니다. 이것이 점차 커져서 주먹만한 감자가 만들어집니다.   이렇게 안테나 달린 곰돌이 푸 처럼 생긴 감자도 있습니다.  한 뿌리에 이렇게 여러개가 달리네요!!  풍성한 감자 수확입니다.  앵두관 데크에 이렇게 모아서 보관하려 합니다.