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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 104일-긍정적인 의도 찾기 / 생각 내려놓기
by 도현 on 19:53:45 in 일기

오늘의 진선미

1. 밥 짓는 소리(진실함)

무언가를 하려는 의도를 내려놓고 듣는, 밥 짓는 소리의 일상스러움이 진실되게 느껴졌다.


나라는 느낌-긍정적인 의도 찾기

상대방에 대한 부정적인 마음이 올라올 때 긍정적인 의도를 찾으려 해보았다. 마음에 갈등이 사라졌다. 세상이 중요한 것이 아니라, 내가 어떻게 세상을 바라보느냐가 삶을 지옥이나 천국으로 만든다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-생각 내려놓기

생각 내려놓고 한가지 대상에 집중하는 연습을 했다. 내가 한 생각처럼 여겨지게 만드는 그럴싸한 생각들이 계속 올라왔고 내려놓기를 반복했다. 생각은 몸이 일으키지, 내가 일으키는 것이 아니라는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

식사 준비를 해주신 아버지께 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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