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(도현) 108일-이유없이 멈추기 / 직면하기
by 도현 on 21:50:06 in 일기
오늘의 진선미 1. 개천(아름다움) 밤에 아파트들의 불빛들과 조명들이 개천에 비추는 모습이 아름답게 느껴졌다. 나라는 느낌-이유없이 멈추기 생각이 떠오를 때 이유없이 멈춰보는 연습을 했다. 이유없이 그냥 멈추는 그 행동이 다른 곳들에서도 효과를 발휘하는 것을 발견했다. 전에는 무의식적으로 느낌을 피하려고 생각으로 이런저런 합리화가 일어났는데 이유없이 멈추니까 온전히 피하려던 느낌을 바라보게 되었기 때문이다. 진리는 이론에 있지 않다는 것을 느끼게 되었다. 이유없는 헌신-직면하기 직면하기 두려운 일이 있었다. 전에는 그 두려움을 억누르면서 행동하려고 했었는데 이번에는 이유를 묻지 않고 그냥 그 두려운 마음을 충분히 겪는다는 마음으로 있었다. 그러니까 그 마음이 오히려 사라지면서 차분하게 일이 진행되었다. 어떻게 다뤄보려고 하지 않고 온전히 겪을 때 오히려 그 마음에서 가벼워진다는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 우연히 좋은 시간을 보낼 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.
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