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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(저절로) 192일_ 느낌에 대한 집착, 저항
by 저절로 on 20:11:51 in 일기

# 오늘의 진선미

바나나 우유의 부드럽고도 달콤한 맛

 

# 오늘의 주제

집착과 저항은 보통 나를 지키기 위함이라고 하지만 구체적으로 말하자면 특정 느낌에 대한 집착과 저항인 것 같다. 안전한 느낌, 사랑받는, 인정받는 느낌에 대한 집착이 있다면 불안한 느낌, 무시당하는 느낌, 미움 받는 느낌과 같이 부정적 느낌에는 저항하고 긍정적 느낌에는 집착한다. 이럴 때는 이 느낌은 왜 생기는가, 무엇이 이런 느낌을 만들어내는가를 봐야한다. 이것이 안으로 들어가는 것이다. 무엇에 집착하는가가 아니라 어떤 과정, 어떤 구조로 이것이 구성되는가를 봐야한다고 한다. 이 느낌이 일어날 때 내 몸과 마음에 어떤 구조가 형성되는가?

그리고 생각에서 빠져나오기 힘든 이유는 스토리는 구조를 가지고 있기 때문에 미로를 형성하고 그것에 한번 빠지면 빠져나오기 힘들다. 각고의 노력이 필요한 듯하다.

 

# 오늘의 감사

준비한 저녁 식사를 다들 맛있게 드셔주니 감사합니다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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