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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 604일-외부를 바꿀 수 없다고 여기는 나 알아채기 / 마음 내려놓기
by 도현 on 04:03:09 in 일기

오늘의 진선미
1. 하늘(아름다움)
오랜만에 맑게 갠 하늘이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-외부를 바꿀 수 없다고 여기는 나 알아채기
잠을 늦게 자는 등 패턴이 망가지는 것에 대한 스트레스가 있었다. 망가지지 않는 패턴을 선택할 수 있었음에도 흐르는대로 살았던 것에 대한 결과라는 것을 알아챘다. 이것은 수동적이라기보다, 다가오는대로 행위가 일어나는 게 아니라 바깥을 바꿀 수 없는 나로서 존재하는 것이니 피동적인 삶에 가깝다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-마음 내려놓기
다운된 마음을 유지하려는 마음을 내려놓고 상황상 즐겨야만 할 때 즐겨보려는 의도를 내었다. 그 순간은 즐거움으로 가려졌으나 다운된 마음을 일으키는 원인이 해결되지 않으니 그 마음은 상황이 중립적일 때마다 다시 일어났다. 필요한 일을 먼저 해결해야 한다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
문제를 해결해주려고 도와주는 사람의 마음에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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