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(메타몽) 342일-충족하고 싶은 습관 느끼기 / 투명한 느낌 느끼기
by 김성욱 on 20:23:15 in 일기
오늘의 진선미 1. 단풍(아름다움) 아침에 단풍이 든 나무를 보았는데 주황빛 잎의 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.
개인주제-충족하고 싶은 습관 느끼기 뭔가 깨끗하지 않은 느낌이 계속 나는 이유가 무엇일까 궁금증이 생겼다. 모임 중 이자리에 있으면 된다는 내용을 들었다. 순간 마음이 계속 충족감을 추구하니까 무언가를 충족하고 싶은 습관이 계속 남아있어서 깨끗하지 않은 느낌이 있는 것이라는 것을 알아채게 되었다.
현상다루기-투명한 느낌 느끼기 투명한 주체감 느끼는 것을 일상 중에 시도해보았다. 무거운 자리에 있을 때 행동이 부자연스러워지고 마음이 무거워지는 느낌이 들어서 투명한 느낌을 느껴보았다. 투명한 느낌과 무거운 자리에 있을 때 생기는 나의 느낌이 분리되는 것이 느껴졌다. 동일시된 어떤 나의 모습에서 벗어나면 그 나는 마음을 흔들 수 없게 된다는 것을 깨닫게 되었다.
오늘의 감사 이류님께서 닭봉을 사오셨다. 덕분에 맛있는 음식을 먹을 수 있었다. 이류님께 고마운 마음이 들었다.
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