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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1039일-의도 내려놓기 / 동일시 의식하기
by 김성욱 on 17:39:13 in 일기

오늘의 진선미

1. 세이지(아름다움)

세이지 꽃의 색감이 아름답게 느껴졌다.




21세기 로맨티스트


환풍기 소리

귀에 들어오고


백색 소음

마음을 채우면


소음같은 일상

반복되는 역할극


구조적인 사회 문제

귀를 닫은 듯한 사람들


세상이 시작되며

내가 시작되고


앎은 경험을 이길 수 없다.


현대 사회

논리로 무장하나


그 안엔 상처받은 자신이 있고

상처를 치유할 유일한 경험


너와 나,

모두를 넘어선 사랑




나라는 느낌-의도 내려놓기

컨디션이 안 좋을 때 일어나는 마음을 다루려고 하는 마음이 느껴졌다. 다루려는 의도를 내려놓고 가만히 바라보기만 했다. 마음이 스스로 자정 작용을 일으키면서 시간이 지나고 컨디션이 괜찮아지니까 마음이 괜찮아졌다. 내가 하지 않아도 일어난 마음에 동일시되어 머물지 않으면 마음은 있을 만큼 있다가 간다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-동일시 의식하기

생각들이 떠오를 때 거기에 동일시되어 그 생각을 나로 여기는 내가 의식되었다. 나로 여기는 마음을 찾으니 떠오른 생각들이 자연스레 흩어졌다. 마음의 중심이 그 순간의 내가 된다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

일했다고 설거지를 배려해주시는 물방울님과 저절로님께 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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