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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 957일-동일시에 담긴 에너지 느끼기 / 동일시된 마음 알아채기
by 김성욱 on 21:16:41 in 일기

오늘의 진선미


1. 분홍 잎(아름다움)

거창 청포원에 있는 열대식물원을 구경했다. 열대 식물들 특유의 생기넘치는 분홍의 느낌이 있었다. 그 풋풋하면서도 유려한 느낌이 아름답게 느껴졌다.




돌이 된 향기


바람에 날린 꽃 향기

돌 가루로 가득했고


폐 속에 쌓여가는

회색 공기 속에


희망이란,

사전에 실린 말일 뿐이었다.


희망을 버려야만

바라는 것을 얻을 수 있다니


그렇게 얻은 것,

이미 가치가 없고


자유는

소멸의 다른 말일 뿐이었다.


진실은

이토록 냉혹한 일이나니...




나라는 느낌-동일시에 담긴 에너지 느끼기

일상에서 무언가에 동일시되었을 때 그 동일시된 마음에 담긴 에너지를 느껴보았다. 어떤 내용에 중심 삼아진 에너지가 느껴졌다. 나라는 느낌을 주는 것, 동일시는 어떤 영원한 존재가 아니라, 에너지의 일시적인 뭉침이라는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-동일시된 마음 알아채기

마음이 무언가에 동일시될 때 그 마음이 동일시된 마음임을 알아채고 무언가 하려고 하는 마음을 내려놓았다. 마음이 일어난 마음에 끌려 다니지 않았다. 동일시된 마음이 알아채지고 그 마음에 무언가를 덧대지 않으면 그 마음이 무겁지 않다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

본인의 졸업 발표이신데도 가시는 날까지 밥을 사주시고 함께 시간을 해주신 별빛님께 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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