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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 946일-의도 느끼기 / 만족하고자 하는 마음 바라보기
by 김성욱 on 21:58:40 in 일기

오늘의 진선미


1. 반딧불이(아름다움)
어둠에 빛나는 반딧불이의 조그만 빛이 아름답게 느껴졌다.



암전을 향하여

암전된 하늘

공간만이 존재하는
하나의 세계

갈길을 찾을 수 없었다.

발길 닿는대로
정처없이 떠돌다

발 끝에 채이는
조그만 반딧불이 하나

쪼그리고 앉아
빛의 소리 귀 기울여 본다.

암전된 소리,
빛에는 소리가 없고

마음에 비친 소리,
어둡다는 증거였다.



나라는 느낌-의도 느끼기
관찰하려는 마음에 주의제로를 한 상태로 느껴지는 느낌이 스스로 일어난다는 앎을 자각하며 산책했다. 일어남이란 느낌 속에 있다는 느낌을 받았다. 그러나 그것이 그때 뿐이라는 것이 떠올랐다. 무엇이 빈 걸까 의문이 들었고 이런저런 의도를 품고 산책하려는 나를 그순간 바라보지 못했었다는 것을 알아챘다. 연습이 연습으로 무의미하게 끝나지 않기 위해서는 늘 그렇게 하고 있는 것의 근본적인 것을 찾는 마음이 있어야 한다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-만족하고자 하는 마음 바라보기
노래를 불렀는데 거의 10년만에 드디어 내가 원하던 목에 힘 안주고 노래를 부르는 방법을 찾았다. 이것만 되면 만족할 것이란 마음이 있었고, 실제로 어느정도 더이상 노래를 잘하고 싶은 것에 집착하는 마음은 줄어들었지만 그래도 더 나은 방법을 찾으려는 마음의 움직임이 시작되는 것을 느꼈다. 어떤 분야던지 만족에는 끝이 없고 만족하고자 하는 그 마음을 들여다보아야 한다는 것을 의식하게 되었다. 무언가 원하는 것을 이루어야 되는 것이 아니라 이루고자 하는 마음을 일어난 마음으로 직시해야 하는 것이었다.

오늘의 감사
몸이 덧나지 않고 큰 무리없이 마무리된 하루에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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