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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 952일-무엇을 나로 여기는지 살펴보기 / 옳다고 여기는 마음 내려놓기
by 김성욱 on 20:43:11 in 일기

오늘의 진선미


1. 목백일홍(아름다움)

목백일홍이 꽃이 피기 시작했다. 분홍색 색감과 향기의 느낌이 아름답게 느껴졌다.




문을 닫는다면


증발하는 향기와

삭아가는 우드스틱


싸구려 코튼 향

방 안을 채울 때


흐르지 않는 공기

쌓여가는 습기


향은 냄새로 변하고


가라앉은 냄새와

끈적거리는 얼룩


검은 때 끼어버린 방바닥

더럽다며 비난을 했으나


문을 닫은 것도 자신이고

향수 뿌린 것도 자신이니


순결한 코튼 향기

죄가 없고


늘 스스로,

타인이란 자신에게

욕을 할 뿐이었다.




나라는 느낌-무엇을 나로 여기는지 살펴보기

기분이 나빠질 문자를 받았다. 화가 일어날 때 화라는 생각을 내려놓고, 지금 느껴지는 스마트폰 액정을 보고 있는 나의 느낌에 주의를 두었다. 그러니까 화가 난 내가, 내가 아니라 자연 현상처럼 느껴졌다. 화라는 것도 이렇게 진짜 분리가 되어 느껴질 수 있구나 라는 것에 대한 깨달음과 감탄이 일어났는데, 문득 그 감탄을 누가 느끼는 지 살펴보니 그 감탄하는 나 역시 마음에 비춰지고 있었다. 내가 나라고 여기는 것은 모든 것을 비추고 있는 것이지, 마음에 비춰지는 내용이 아니었다는 것을 깨닫게 되었다.


이유없는 헌신-옳다고 여기는 마음 내려놓기

옳다고 여기는 상황들이 있는데 그렇게 되지 않을 때 짜증이 올라왔다. 그 마음을 이유 없이 내려놓았다. 그런 상황들에서 여전히 내가 생각하는 게 합리적이라고 여겨졌으나 마음을 내려놓는 것은 합리적인 것과는 상관없다는 것을 느꼈다. 내 마음의 그림이 옳지 않아서 내려놓는 것이 아니라, 옳은 것을 내려놓는 것이 정말 이유 없이 내려놓는 것이라는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

별빛님께서 용접, 끈 튼튼하게 묶는 법을 알려주셨다. 예전에 했던 말들을 기억하시고 알려주신다는 것이 느껴졌고 별빛님의 배려에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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