오늘의 진선미

1. 복숭아꽃(아름다움)
복숭아꽃의 색감이 청순하면서도 단아하고 성숙한 느낌을 주었다. 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.

개인주제-주체 확인하기
아침에 일이 꼬이면서 시간이 촉박해졌다. 마트에 줄을 서서 기다리거나 마음이 급해질 때 경험내용에 물들지 않는 주체를 확인하려고 했다. 명확한 분리는 아니었지만 조급한 마음이 마음의 전부가 아닌 것 같은 느낌이 들면서 조급한 마음이 느껴진다는 자각 상태에 있거나 조급한 마음과 함께할 수 있었다. 경험내용에 물들지 않는 나로서만 머물러도 마음에 어떤 것이 일어나던지 그것들과 함께할 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

현상다루기-의식적으로 경험하기
아침부터 하려고 했던 일들이 있었는데 아침모임 시간이 길어지면서 출발했어야하는 시간에 자리를 뜨지 못하게 되었고 시간이 촉박해지자 조급한 마음이 일어나는 것이 느껴졌다. 그 마음을 바라보면서 지금 할 수 있는 일이 무엇인지를 가늠했고 조급한 마음을 바라보았다. 마음이 가라앉혀지자 내가 왜 이곳에 와 있는지, 어떤 일이 더 중요한지도 떠오르면서 하려고 했던 일들에 대한 마음이 놓아졌고 촉박한 느낌이 사라졌다. 그러자 우연인지 신기하게도 아침모임이 끝나면서 하려던 일들을 할 수 있게 되었다. 해야한다는 마음을 놓으면 마음도 편하고 일도 더 쉽게 이룰 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
마음이 급해서 식사 준비를 할 때 냄비도 조금 태우고 요리도 제대로 되지 못했다. 그럼에도 불구하고 함양에 같이 계신 분들이, 오늘 했던 요리들 중에 괜찮았던 부분을 말씀해주시면서 부드럽게 식사 시간을 지나가주셨다. 모자란 점을 포용해주시는 함양분들에게 고마운 마음이 들었다.