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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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[푸리] 306일차: '나'의 목소리
by 푸리 on 00:05:50 in 일기

나무님 말씀을 듣고 나서, '나'가 '나'한테 하는 말들에 주의를 기울이기 시작했다.

처음 한 말은 "'나'를 사랑해주면, 문제는 누가 해결해?"였다. 


대체로 그 이후의 말들은, '나'의 행동과 생각을 감시하고 꼬투리 잡는 것이었다. 

밤 늦게 뭘 계산하다가, 순식간에 온 몸에 식은땀이 흐르고 열이 날만큼, '나'에게 화를 냈다. 

화를 당하는 '나'의 입장에서는, 이게 이렇게 화를 낼 일인가 의아할 뿐이었다. 

그렇게 폭발적으로 '나'에게 화를 냈더니 몸에 두드러기가 나기 시작했다. 

그 상태로 10시 단체 줌 명상에 참여하여, 가만히 눈을 감고 화내는 '나'의 목소리를 듣고 있었다. 

명상이 끝날 즈음엔 열이 가라앉아 있었다. 


진: 찾지 못하였다. 


선: 맛있는 음식도 주고 공사 업체도 소개해 준 이웃 분들의 친절


미: 오랫만에 본 아이의 어린시절 모습의 귀여움


감사한 것들: 

- 나와 아이와 남편의 존재

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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