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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1030일-상상과 현실 느끼기 / 일어났다는 것을 자각하기
by 김성욱 on 22:57:59 in 일기

오늘의 진선미


1. 측백나무과 잎과 열매(아름다움)

측백나무과 나무의 초록잎과 동그랗고 조그만 빨간 열매의 조화가 아름답게 느껴졌다.




5:44, 원수를 사랑할 때


상황은 변하고

그 순간의 진실 역시 달라진다.


내가 변하듯

상대도 변하였으나


기억은 모두를 과거로 만들고

이 순간을 보지 못하게 했다.


그러나,

원수의 사랑을 받아본 자

더 이상 악의를 품을 수 없고


악의가 흔들리기 시작할 때

자아는 해체된다.


그리고 해체된 자신과

그 안에 피어난 사랑,


진정한 사랑이었다.




나라는 느낌-상상과 현실 느끼기

보려는 의도 없이 마음이 느껴지고 있었던 경험을 얘기하는데 그 상황의 느낌이 일어나면서, 일어난 개인적인 나에게서 가벼워지는 느낌이 들었다. 지나간 상황을 떠올리는 것은 과거인데 왜 그런 일이 일어났을까 생각해보았다. 마음은 상상과 현실을 구별하지 못한다는 것이 떠올랐다. 설명을 하려다 보니 그 순간 그 상황에 마음이 몰입되면서, 그 상황을 그 순간의 실재로 마음이 여겼기 때문이었다는 것을 의식하게 되었다.


이유없는 헌신-일어났다는 것을 자각하기

마음에 일어남이 있을 때 그것이 일어났다는 것을 자각했다. 그 느낌이 일어났다는 것을 아는 주체로 머물려고 했으나 힘이 없어서 그런지 자각만 되었다. 그러나 자각만 된 것만으로도 마음이 생각 이상으로 번지지 않았다. 앎의 힘이 강할 수록 의도가 필요 없어지고 자각만으로도 힘을 발휘한다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

지곡 아주머니께서 내가 힘들어하는 것을 아시고 안 힘든 일을 시키려고 하시는 듯한 느낌을 받았다. 지곡 아주머니의 배려심에 고마운 마음이 들었다.


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