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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 939일-스스로 일어남 확인하기 / 겪어내기
by 김성욱 on 21:57:07 in 일기

오늘의 진선미


1. 구름(아름다움)

산 위에 구름이 끼었는데, 구름이 낀 그 부분만 만화 영화처럼 보였다. 3D,와 2D의 조합이 된 것 같은 느낌이 아름답게 느껴졌다.




가늠할 수 없는 가벼움, 그 무게


가벼운 사람도

그 이면엔 삶의 무게가 있다.


쉽게 여겨진 인생의

상처 받은 모습을 보는 순간


어느 것 하나

가벼울 수 없고


작은 생명조차

더없이 존귀했다.


상담사가

누군가의 귀한 자녀이듯


인격이 인생으로 드러날 때

존중은 스스로 일어났다.




나라는 느낌-스스로 일어남 확인하기

느낌이 의도없이 스스로 일어나고 있다는 것을 확인해보았다. 마음에 시간을 두고 천천히 확인해야 확인이 되고, 막연히 주제만 떠올리면 되는 듯 마는 듯 하며 지나갔다. 의식화가 분명해지기 전까지는 시간을 들여서 확인하는 작업을 익숙하게 해야겠다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-겪어내기

여러가지 상황들에서 마음에 일어나는 것들을 그대로 겪고 지나가려는 의도가 있었다. 마음의 느낌들이 있어도 그게 전부가 아닌 것 같은 여유가 가슴 한켠에 있는 듯한 느낌이었다. 일어나도 괜찮은 것이 정말 자유로운 것이라는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감

의도치 않게 하루를 타이트하게 보냈음에도 몸에 별 무리 없이 흘러갈 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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