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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 687일-동일시와 주체라는 현상의 차이 / 안다고 여기는 마음 살펴보기
by 도현 on 23:24:45 in 일기

오늘의 진선미
1. 고추꽃(아름다움)
두번째로 핀 고추꽃의 모습이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-동일시와 주제라는 현상의 차이
어떤 문제를 해결하는 것에 초점을 맞추어야한다고 의식의 주제를 하나로 모으려고 했는데 오히려 그 주제를 생각하는 것에 생각이 제한되면서 의식이 자유로울 때 볼 수 있었던 다양한 내용들을 떠올릴 마음의 여유가 사라졌었다는 것을 발견했다. 내려놓음을 연습하다가 느껴진 현상이었다. 동일시되는 것과 의식의 방향이 하나로 모이는 것 사이에 무언가 차이가 있는 것 같았다. 둘 사이의 막연함이 주제를 품는 것과 동일시 되는 것을 혼동하여, 어떤 현상을 의도할 때 적절하지 않은 행동을 발생시켰다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-안다고 여기는 마음 살펴보기
저건 아는 내용이라는 마음이 들 때 그 마음이 자각되었고 멈추었다. 그렇게 생각하고 있을 때 무언가에 동일시된 특유의 느낌이 자각되었다. 직관적으로 그 느낌이 마음을 개별성에 머물게 만드는 것 같은 느낌을 받았다. 앎의 내용을 자기화시킨 상태를 좀 더 살피고 싶은 마음이 들었다.

위의 마음 상태는 무언가 모르는 걸 알면 뭔가가 해결되겠지라는 마음을 기반한 행동의 반복이라는 것이 떠올랐으나 이 현상은 위의 것 다음에 살펴볼 단계라는 느낌을 받았다.

오늘의 감사
가진 게 없을 때도 옆에 있어주는 사람에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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