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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 288일-내가 하지 않기 / 짜증 멈추기
by 도현 on 22:30:40 in 일기

오늘의 진선미

1. 조명(아름다움)

옥상에 실전구 조명을 설치해봤다. 아기자기한 느낌이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-내가 하지 않기

상대의 반응을 어떻게 지적해야 조화로울까 고민이 들었다. 그것이 내가 무언가를 하려는 마음이라는 것을 알아챘다. 내가 상대를 바꾸는 것이 아니라, 나의 마음에서 올라오는 반응과 그것에 맞춰 일어나는 상대의 반응의 연속일 뿐이라는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-짜증 멈추기

업무 응대에 순간 짜증이 일어났다. 화를 내다가 중간에 멈추고 사건만 해결했다. 문제가 커지지 않고 마무리되었다. 감정에 휘말릴수록 문제 해결에 집중해야 중립적인 판단을 내릴 수 있다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

마음을 헤아려준 분에게 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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