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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 1093일-패턴 자체에 관심두기 / 관성 자각하기
by 도현 on 09:07:29 in 일기

오늘의 진선미
1. 크리스마스 트리(아름다움)
집 안에 장식된 크리스마스 트리가 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-패턴 자체에 관심두기
할머니대 어머니 나이대 내 나이대가 한 곳에 있었는데 문득 그 상황이 인간의 일생을 한 눈에 보는 것처럼 객관화되었다. 할머니를 챙기시던 어머님은 곧 그분의 나이와 위치가 될 것이고, 할머니도 옛날엔 손녀처럼 대학과 청춘을 즐기던 시절이 있었을 것이었다. 어머님의 지금 이순간 모습에서 미래가 보이고 할머니의 눈빛에서 과거가 보이는듯한 느낌이었다. 2×=y라는 어떤 하나의 벡터로서 유전자 코드가 작동한다면 지금 이순간의 나는 지금 이순간의 x값에 반응한 y일 뿐, 2x=y라는 벡터는 시간을 초월해 있는거라는 것을 깨닫게 되었다. 2024년 오늘의 나는 y(70, 외국인)라는 결과지 수식으로 대응되는 원인자 자체가 아니라는 맥락으로 이해되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-관성 자각하기
옷을 갤 때 등 필요한 만큼만 해보려고 했다. 그러려면 지금 하는 행동의 목적이 무엇인지에 항상 깨어있어야 했다. 부분에 집착하는 관성이 일상 여기저기 작용하고 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
나까지 크리스마스 선물을 챙겨주신 할머니께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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