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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)91일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 02:08:06 in 일기

20241120(91일차)

 

-진선미: () 서로에게 감사하는 원희와 나의 마음

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

원희와 필라테스를 가는 길, 서로에게 감사의 마음을 표현하면서 정서적 충만이 느껴졌다. 이 순간 몸에 변화가 있었는데, 가슴에서 빛이 퍼져 나와 주변에 은은하게 출렁이는 느낌이 여러 차례 있었다. 직감적으로 몸이 건강해지겠다. 라는 생각이 들었다. 치유의 요소에서 공명이 떠올랐다. 상대와 나의 인연이 소중하고 감사한 마음이 필라테스의 힘듦을 단순에 사라지게 했다. 감사.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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