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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 476일차: 화해
by 푸리 on 23:52:43 in 일기

짧은 밤산책 동안 수많은 생각이 몰려왔다. 겨우 10분 정도 걸었을 뿐인데, '미래에 닥칠지도 모르는 상황'에 대한 시뮬레이션에 완전히 몰입했다. 그 일이 실제로 일어날지조차 모르는 상태에서 끝없이 시뮬레이션을 돌린 것이다.

집에 돌아오자, 생각에 휘말려버린 자신에게 실망감이 들었다. 하지만 곧, 그렇게 애써 미래를 대비해 준 방어기제 덕분에 지금 무사히 잘 지낼 수 있었다는 사실을 깨달았다.

방어기제를 해결해야할, 미숙한 존재로 보는 마음이 조금씩 옅어지는 것 같다. 


나아가서, 그 시뮬레이션 과정을 '다 듣고' 있었다는 것도 확실했다. 


'고백'이라는 노래가 다시 좋아졌다.

오래전에 굉장히 좋아했다가, 노래를 작곡한 사람의 행동에 실망해서 확 싫어졌던 곡이다. 그렇게 많은 것들과 화해를 해가는 나날이다. 


진: 바라본다는 것은 안아준다는 것이자, 귀기울인다는 것이자, 수용하는 것이자, 존중하는 것... 있는 그대로... 


선: 우울했던 아이에게 목검을 선물하고 신나게 같이 놀아준 남편의 배려


미: 목검을 갖고 놀면서 깔깔대던 아이와 남편의 모습


감사한 것: 지금 하는 호흡



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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