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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 303일-일어나는 그대로 수용하기 / 다가오는대로 받아들이기
by 도현 on 20:44:13 in 일기

오늘의 진선미
1. 절(아름다움)
산등성이에 지어진 절의 풍경이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-일어나는 그대로 수용하기
관찰자로 있을 때 있었던 의도인, 본질이 존재적으로 와 닿으려는 의도 자체가 현상이라는 것이 와 닿는 현상이 일어났다. 애초에 내가 무언가를 해서 깨달을 수 있다는 마음 자체가 착각이고 그런 마음까지 운명에 내맡기고 자신을 온전히 내려놓는 현상이 일어날 때 본질이 드러나는 현상이 일어난다는 것을 깨닫게 되었다. 다가오는 무엇이던 그것에 반응하여 일어나는 마음을 솔직하게 있는 그대로 바라볼 수 있는 마음이 중요했다는 것을 느끼게 되었다. 무언가 바라보겠다 바라보지 않겠다는 의도를 추가로 내지 않을 뿐이었다. 다가오는 것을 받아들이고 싶지 않은 마음이 든다면 그대로 수용하고, 수용하려는 마음 역시 일어난 그대로 수용하는 것이었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-다가오는대로 받아들이기
다가오는대로 받아들이기로 했다. 마음 깊이 받아들이니 수용이 되었다. 내가 하려고 하지 않고 최선을 다하되 삶에 맡기면 일은 잘 안될지 몰라도 마음은 가볍다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
큰 사고 없이 수습될 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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