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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)157일차-군중 속에 자기관찰
by 김선주 on 23:18:47 in 일기

202442(157일차)

 

-진선미: ()노을지는 하늘과 구름

 

-주제: 군중 속에 자기관찰

 

학교에서 동기언니 덕분에 자기관찰을 의식적으로 할 수 있었다. 진로상담 시간에 언니가 본인 이야기를 하며 모두에게 관심을 받을 때 나도 관심을 받고 싶다는 생각이 떠올랐다. 나도 저런 경험있는데, 나도 그거 했는데 라는 마음이 떠오르며 말하고 싶은 자신을 그 순간에 관찰했다. 예전 같으면 느낌대로 행동했을 것이다. 오늘은 어떤 마음이 떠오르는지 지켜보고 잘 느껴보았다. 그러자 아무 말도 하지 않고 듣고 있는 자신이 발견됐다. 그리고 하나 더. 언니가 가려고 하는 방향은 이미 20대 때 꽃마리가 다 고민하고 경험한 것들에 가까웠다고 느껴졌다. 그래서 이미 안다는 마음이 있었다는 걸 대화가 끝나가기 전 알아차렸다. 그래서 흥미가 떨어졌었고 뒷전에 멀찍이 앉은 느낌으로 있었다. 과연 내가 다 경험한 것이 맞나? 라는 질문을 던졌다. 나는 그 시간에 과거에 살고 있었던 것에 가까웠다. 다음엔 언니의 말을 새롭게 들어보기를 시도해 봐야겠다. 예전에 나는 누군가에게 인정받고 사랑받기를 원했고 그 마음을 관찰하기 보단 그 마음에 빠져서 일희일우하기를 반복해왔다는 걸 오늘 경험적으로 경험됐다. 순간순간 내 마음을 관찰하는 것이 재미있게 느껴진다.

 

-오늘의 감사: 남편이 마음편하게 본인 이야기를 하면 순간순간 월인선생님이 해주신 말과 비슷한 말을 할 때가 있다. 현명하고 깊이있는 모습을 볼 수 있음에 감사.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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