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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 139일차_ 감정적 약점을 잘 지켜보자.
by 저절로 on 23:12:16 in 일기

# 오늘의 진선미

 

 

눈뜨면 보이는, 부드러운 빛이 스며든 광목 커튼

 

# 오늘의 주제 : 감정적인 약점을 잘 지켜보자.

* 오늘은 참 자주, 많이도 속았다. 딱 속기 좋게 생긴 세상이다. 어떤 상황에 직면해서 한 부정적인 생각이 올라오니 갑자기 세상을 다 잃은 듯 마음이 급 우울해졌다. 우울을 느끼긴 했지만 경계 짓진 못했다. 명확하게 대상화, 의식화 하진 못한 것이다. 그래도 그 상황이 나로부터 일어난 일임을, 누구도 탓할 수 없음을 그 순간 생각으로나마 인지했다. 예전에 나의 감정적 약점을 나름 어느 정도는 극복한 줄 알았는데, 그렇지 못했다. 다 습이다. 다음에는 좀 더 지켜보는 힘을 강하게!

* 자동차 정기검사를 받으러 갔다. 다른 차와 함께 줄 세워져 내 차도 본네트가 열려져 있고, 검사원이 탔다 내렸다 하면서 속도를 올리고 내리고, 구석구석 살피고 테스트 한다. 그걸 멀리서 바라보며 차 상태를 모니터를 통해 확인한다. 병원 검진실에 들어간 가족을 대기석에서 기다리는 느낌처럼 고생하는 차에 대한 마음이 짠했다. ‘만 붙으면 이런 희한한 애틋한 감정이 생겼다. 앞뒤로 줄 세워진 다른 차와 다를 바가 없는 그냥 자동차인데 그놈의 자 때문에 애착 덩어리가 되어 버린다. 차가 그러할진대 나 자신은 오죽할까? 이 어마무시한 나를 과연 놓을 수 있을까? 그런 생각이 문득 들었다. 엄밀히 말하면 내가 있다는 착각에서 매 순간 자유로울 수 있을까? 겠지만.

* 보는 자를 느끼다 보니, 보는 자는 주체감이고, 그것을 인식하는 것은 주체이고....여기서 는 없다. 세상에 는 없다는 생각이 문득 들었다. 주체가 주체감이라는 자신의 느낌을 바라보고 느끼는 것이 내가 하는 일이긴 한데, 언뜻 내가 하는 것 같긴 한데, 정색을 하고 보면 그 구도 속에 의 역할이 없었다. ‘는 없었다. 그렇다면 세상에는 대상과 주체만 있나보다.

 

# 오늘의 감사

오래되었지만 건강하게 잘 달려주는 내 차, 감사하다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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