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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 750일-마음의 구조 살펴보기 / 지금 이순간 경험되는 삶에 주의주기
by 김성욱 on 20:16:10 in 일기

오늘의 진선미

1. 나뭇가지에 달린 이슬얼음(아름다움)

나뭇가지에 이슬이 얼었는데 그 모습이 크리스마스 장식처럼 영롱하고 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

겨울밤의 이슬

해질녘의 태양
추적대던 빗물

안개같은 노을
만들어진 눈물

밤바람 불어와
얼음이 되었다.

나뭇가지 맺힌
겨울밤의 흔적


동틀녘의 태양
여명이 비추면

고통뒤 찾아올
오색빛깔 이슬

 

 

 

나라는 느낌-마음의 구조 살펴보기

추구로부터의 자유와 나로부터의 자유는 느낌이 다르고 전자가 더 쉽다는 느낌을 받았다. 선생님과의 얘기 중 추구로부터 자유로우면 작은 것에도 만족하게 된다는 얘기가 나왔고, 그 만족은 결국 외부 상황에 의해 도전받을 수 밖에 없다는 것을 깨닫게 되었다. 추구로부터 자유로워도 결국은 만족과 불만족의 구조 자체를 넘어야하고 그것이 나를 넘어서는 것이라는 것이 와 닿았다. 만족과 불만족도 이원성의 구조고 모든 이원적인 구조를 넘을 수 있음이 만족과 불만족을 넘을 수 있게 하는데, 있고 없음 자체가 이원적이기 때문이다. 머물지 않는다는 것이 떠올랐고 그것은 매순간의 변화와 함께하는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-지금 이순간 경험되는 삶에 주의주기

평생 산 속에 사는 삶 혹은 자유롭게 사는 삶에 대한 얘기를 했다. 그렇게 사는 삶에 대한 느낌이 마음 속에 느껴졌고 그런 삶 속에 살았을 때 실제로 경험하는 것은 무엇인지에 대해 떠올려보고 이러이러한 삶이라는 마음의 그림을 내려놓았다. 생각으로 어떤 삶을 규정짓지 않고 실제로 일어나는 모습을 보면 지금 이순간 경험되는 것들의 모습과 다르지 않다는 것이 의식되었다. 생각으로 규정해버리면 세부적인 삶의 모습은 다 일반화하고 왜곡, 삭제, 편집해버린다는 것을 발견했다. 생각으로 규정짓지 않는 지금 이순간 일어나는 모습이 정말로 경험하고 있는 삶이라는 것을 느꼈고 그것에 초점을 맞춰야한다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

소소한 통찰과 풍성한 식사, 일상적인 소박함으로 흘러간 하루에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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