[7월 주제] 

1) 감사하기

2) 내 마음이 뭘 원하는지 알아차리기

[감사하기]

- 실습생인 나에게 친절함을 베풀어주시고 우산을 못 챙겨가서 빌려왔는데 흔쾌히 빌려주심에 감사한 마음이 들었다. 

[하기싫은 마음]

실습과제가 늘어나서 하기 싫은 마음이 올라왔는데

다시 글과 내용에 집중하니 하기싫은 마음은 지나가고

어느덧 과제를 마친 내가 있었다.

순간순간 올라오는 마음들에 메이기 보다는

그것을 지나보내고 현재에 집중할 때 그 마음은 지나가는 마음이 되고

해야할 일을 제대로 마칠 수 있음을 느끼게 된다.

[거절을 받아들이기]

좋은 마음으로 나눔을 하고자 했는데 거절을 당했다.

호의가 거절되니 창피하기도 하고 불편한 마음이 올라오면서

상대방을 안 좋게 해석하려는 마음이 올라왔다.

상대방의 마음이 정확히 어떤것인지 알지 못하는데

내 마음대로 해석해서 안 좋은 쪽으로 받아들이려는 것을 자각하자

그 마음이 내려놓아지면서 거절할 수 있음에 대해서 수용하는 마음이 올라왔다.

내 기준에서는 호의이지만 상대방에게는 필요한 호의가 아닐 수 있기에 

거절을 당함에 대해서도 기꺼이 수용할 수 있는 자세가 필요하고

비록 불편하거나 창피한 마음이 올라오더라도 그 마음에 빠지지 않고

해석을 붙이지 않고 있는 그대로 느끼고 지나보내는 것에 대해 연습이 필요할 것 같다.