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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1084일-틀 자각하기 / 관성 자각하기
by 도현 on 08:22:05 in 일기

오늘의 진선미
1. 샴페인잔(아름다움)
샴페인잔의 영롱한 모습이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-틀 자각하기
상황을 정해진 것으로 받아들이고 있었다는 것이 자각되었다. 다른 대안에 대해 알게 되었기 때문이다. 마음이 딱딱하면 그 안에 갖힌다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-관성 자각하기
불만이 생기면 회피하는 버릇이 있었는데 오늘 그렇게 행동이 나오는 것이 다시 한번 자각되었다. 오늘은 그 행동이 전과 비교해서 쉽게 내려놓아졌다. 전에는 알아도 잘 안되었는데 자각이 되면 될수록, 자각이 된 후 거기서 벗어나는 경험이 많아질수록 관성의 딱딱한 힘이 부드러워진다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
갑자기 추워져서 아플 뻔 했는데 무사히 잘 지나간 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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