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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)82일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 01:36:37 in 일기

2024년 11월 11일(82일차)

 

-진선미: (미) 해당화 꽃향기

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

원희와 필라테스를 갔다가 집에서 오랜 시간 이야기하게 되었다. ‘아무것도 안 하기 챌린지’ 오늘도 실패다. 그래서 내일은 진짜진짜 아무 일정 없고, 생강꽃에게 핸드폰과 노트북과 아이패드, 자동차 열쇠를 가지고 출근하기를 부탁했다.

 

원희와 대화하면서 섬세하게 내면을 보는 그녀의 질문과 아하!하는 통찰들에 내가 감명을 받은 것 같다. 마음공부를 왜 하는지, 느낌의 속성에 대하여 등을 이야기 나누면서 이런 주제로 대화할 수 있는 친구가 있음에 감사했다. 근데 무슨 내용에 대한 이야기였는지 구체적으로 떠오르지 않고 그때 느낌만 기억난다. 충만했고 에너지가 원활하게 흘렀고 서로를 위하는 마음이 있었다는 느낌만.

 

친구가 있는 일상에 감사. 생강꽃과 시트콤을 보며 평화로운 저녁시간을 보냄에 감사.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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