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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
[Re] 보는 놈에 주의를 주기
by 홀로스 on 16:44:04 in 일기

그런데, 보는 놈에 주의를 주고 그것이 의식됨을 인지하면 보는 놈을 보던 주의의 흐름, 의식의 집중이 깨져서 다시 대상으로부터 보는 놈을 찾아들어 가야한다. 그러면 보는 놈의 느낌을 지속시켜 몰입하지 못하고 단편적으로 짧게 자주 느끼게 된다. 이렇게 하는 것이 맞는 것인지 의문이 생겼다.


-> 보는 놈을 보던 주의의 흐름을 지속하도록 해보게. 그것을 지속할 수 있으면 대상없는 마음으로 가게 되지. 그것이 깨지는 것은 무언가 보는 '놈'이 있다는 '느낌'을 찾기 때문이야. 그놈을 찾지말고, 그 '봄'에 집중하는 거야. 그러면 '봄'이 지속되며 대상없는 '봄'만 남게 되지. 그때 놀라운 일이 벌어질거네. 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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