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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(바다) 353일-감지로 살아가기
by 바다 on 09:58:41 in 일기

-오늘의 진선미 

미: 탱크의 곡선 


-오늘의 주제: 감지로 살아가기


아침에 선생님께 들은 말씀이 인상깊게 남았다. (내가 이해하고 기억한대로 쓰자면) 

느낌을 느낄때는 변화가 의식된다. 

그럼으로써 주의가 환기되며, 주의가 가고 있다는 것을 알아차릴 수 있게 된다. 

반면 생각은 스토리라는 하나의 맥으로 이어져 있기때문에 변화가 느껴지지 않는다. 

그렇기에 사실 생각 또한 의식에 대상으로 잡히고 있음에도 동일시에 빠졌다고 느끼는 것이다. 

잠잘 때와 깨어있을 때가 다르지 않다.


잠잘 때와 깨어있을 때가 다르지 않다는 말씀이 깊게 다가왔다.

지금 경험되는 모든 느낌, 생각은 이미 의식에 잡힌 대상이다. 

그렇다면 대상이 분명해질때 대상을 잡는 의식도 분명하게 확인된다는 것은 어떤 의미일까? 

생활하면서 감지로 의식되는 모든 것이 느낌이라는 것을 확인해보기도 하고 사물의 느낌을 느끼면서 그것을 보는 자는 무엇인지 질문해보기도 했다. 

질문할때마다 내가 관찰하는 것이 아니라는 것, 보여지고 있다는 것이 조금 더 분명하게 다가왔다. 


-오늘의 감사 

맛있는 음식을 해먹을 있어서 감사하다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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