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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 973일-맛의 느낌 느끼기 / 있는 그대로 받아들이기
by 김성욱 on 05:47:44 in 일기

오늘의 진선미


1. 주황색 셔츠(아름다움)

주황색 셔츠의 색감이 아름답게 느껴졌다.




시간의 숙성


위로는 편지처럼

모르는 사람의 손에 찾아왔다.


이틀의 배송시간

시간은 정해져 있었지만


조급한 마음

계속해서 확인받고 싶어했다.


하지만 경험이란,

충분한 시간이 필요했고


나의 의지와 상관없이

때가 되었을 때 마음은 가벼워졌다.


시간의 숙성,

위로의 또 다른 모습




나라는 느낌-맛의 느낌 느끼기

미역국을 먹는데 맛이 없다는 느낌이 들었다. 맛을 있는 그대로 느껴보았다. 맛이 없다는 느낌이 사라지면서 그 맛 자체의 미각이 느껴졌다. 맛이 있다는 것은 기준에 부합했을 때 느껴지는 마음의 느낌이라는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-있는 그대로 받아들이

말도 안되는 것으로 트집이 잡히는 듯한 느낌을 받았다. 마음이 일어나려고 할 때 잠시 멈추고 바라보았다. 잠시 여유가 생기니 어이없어하는 내가 느껴지면서 상대방의 말이 그냥 있는 그대로 느껴졌다. 앎이 작용할 때는 일어난 마음에서 가볍다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

월세 걱정없이 편하게 있을 수 있는 집이 있다는 것에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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