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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)76일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 23:11:18 in 일기

2024115(76일차)

 

-진선미: () 겨자채의 다채로운 색감

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

아무것도 안하기(방청소만 가능) 챌린지 첫날이라고 할 수 있겠다. 오전엔 요리학원 마지막 수업을 다녀왔고 오후 1~6시까지 도전이었다. 막상 아무것도 안 하려고 하니 초조한 마음이 든다. 괜히 할 일들을 마무리해야 할 것 같다는 생각에 대충 방청소를 했다. 그리고 너무 자연스럽게 예능을 켜고 침대에 누워 보고 있었다. 이게 잠시 아무것도 안 하는 거지~라고 착각했던 순간이 1초 정도 있었다. 점심을 먹고 3시 넘어 본격적으로 아무것도 안 하려고 침대에 누웠다. 몸에 느낌을 느끼고 아무것도 안 하려고 떠오르는 생각들을 구경하는 입장에서 있었는데, 남편이 집에 왔다. 잉 이 시간에? 잠들었던 것이다. ..

꿈에서 월인선생님과 문답을 하면서 느낌이 내가 아니다 라는 큰 통찰을 일으켜 환희의 느낌을 느끼는 장면이 있었다. 꿈이었다. 하하. 시작은 미약하나 끝은 창대하게 다음주 평일 내내 도전해 보겠다.

 

본인이 본 영화를 또다시 함께 봐준 생강꽃에게 감사

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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