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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 544일-고정관념 느끼기 / 현상 느끼기
by 김성욱 on 20:23:22 in 일기

오늘의 진선미

 

-출처 : Pixabay / Jade87

1. 접시꽃(아름다움)

함양연수원 입구에 핀 접시꽃을 보았는데, 접시꽃의 색감이 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-고정관념 느끼기

마음 속에 나와 대상이 포함된 전체적인 그림이 느껴졌다. 느껴지는 것이 대상을 느끼는 것이기도 하지만 나를 느끼는 것이기도 하다는 통찰이 전날에 있었는데, 오늘 느낀 이 느낌이 개별적인 나의 느낌이 아니니까 그렇게 비춰지는 것이 나라는 것이 와 닿지 않았다. 나라는 존재는 개인성에서만 존재해야된다는 고정관념이 있었다는 것을 깨닫게 되었다. 개인성 속에서 느껴지는 나만 나로 느끼 것 역시 일종의 고정된 상인 것이다.

 

현상다루기-현상 느끼기

아침에 부산하게 움직이다보니 정신이 없었다. 그런 상태에서 주변의 자극을 받으니 자극에 바로 반응이 일어났다. 관찰자가 없는 상태에서는 현상이 일어나는 기존 패턴대로 반응하게 된다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

수디님께서 저녁에 아이스크림을 사주셨다. 덕분에 해소된 느낌을 받았다. 수디님의 호의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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