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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 575일-불편함과 함께 있기 / 뜻(의) 느끼기
by 김성욱 on 22:32:10 in 일기

오늘의 진선미

 

1. 잔잔한 산과 구름(아름다움)

잡초를 뽑다가 멀리 풍경을 보았다. 잔잔하게 흐르는 구름과 고요한 산의 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-불편함과 함께 있기

마음에 일어나는 불편함이 있었다. 그 느낌을 느끼면서, 이 느낌은 느낌을 느끼는 마음의 감각기관인 의(意)의 드러남이라는 것을 의식했다. 불편함이 온전히 느껴졌는데 그 불편함이 있어도 상관이 없다는 느낌을 받았다. 불편함과 함께 있어도 된다는 말의 의미가 와 닿게 되었다. 불편함은 일어난 무엇이지, 진정한 내가 아니기 때문이다.

 

선생님께서는 불편함과 있어도 문제가 없는 상태일 때는 마음의 중심이 자연스럽게 불편한 느낌에서 떨어지기 때문에 그런 현상이 일어나는 것이라고 하셨다.

 

현상다루기-뜻(의) 느끼기

상대방의 대화를 들으면서 마음을 느끼고 있었다. 마음이 흐르다가 내 기준과 다르거나 생각할 것들 같은 것이 일어날 때 강물에 돌이 생겨 강물이 갈라지듯이 마음이 갈라지며 뜻(의)가 생겼고, 생각하는 행위에 주의가 가는 것이 느껴졌다. 그 뜻(의)가 스스로 일어나는 것을 느끼면서 뜻(의)는 내가 일으키는 것이 아니라는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

도널드님께서 앵두관 남자방 화장실에 환풍기를 달아주셨다. 덕분에 화장실 습기에 대해서 한결 가벼워졌다. 도널드님의 선의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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