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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 549일-마음의 상태 변화 느끼기 / 믿음의 느낌 느끼기
by 김성욱 on 20:19:44 in 일기

오늘의 진선미

 

 

1. 선물받은 책(선함)

친구가 책을 선물해줬다. 내가 두번이나 졸라서 그런 것이기는 했지만 자기 돈으로 사서 선물을 해준 친구의 마음이 선하게 느껴졌다.

 

개인주제-마음의 상태 변화 느끼기

마음 속의 느낌들이 마음 속에 드러난 느낌으로 느껴질 때가 있었고, 사실처럼 느껴질 때가 있었다. 둘의 차이는 마음이 자각하고 있느냐의 여부였다. 마음의 한 상태는 본질이 아니니 마음의 세계 속에 있다는 느낌으로 느끼는 상태 역시 본질적인 것은 아니라는 것을 느끼게 되었다.

 

현상다루기-믿음의 느낌 느끼기

아침 모임에 믿음에 대한 얘기가 나왔다. 믿는 느낌과 믿지 않는 느낌을 비교해보니 사실같다고 여기면 믿는 것처럼 느껴졌고, 거짓말같다고 여기면 믿지 않는 느낌으로 느껴졌다. 마음 속의 느낌을 느껴보았고 그 느낌에 믿는 느낌이 섞여있다는 것을 발견했다. 마음 속 느낌들을 느낄 때 그것을 사실로 여기고 있었음을 깨닫게 되었다.

 

오늘의 감사

차 점검을 받으러 갔는데 정비소 사장님께서 이것저것 친절하게 차에 대해 물어보는 것들을 알려주셨다. 사장님의 친절에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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