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(저절로) 90일_ 주의느끼기, 감지연습(감정) 2
by 저절로 on 21:09:40 in 일기
# 오늘의 진선미 노란 호박죽의 고운 땟깔
# 오늘의 주제 감지연습/ 감정을 호오없이 느끼는 것, 그것은 호오를 일으켜 발생한 감정에서, 그 호오를 일으킨 기준에서 벗어나 있다는 뜻이다. 감정을 호오없이 느끼면 느낌만 남는다. 그럼 그 느낌은 이름이 떨어진 듯 느낌은 느낌이되 특유의 색깔이 빠져있다. 하지만 그 느낌의 에너지는 남아있다. 제법 밋밋한 느낌으로 남는다. 이런 작업을 통해 느낌은 내가 아니다를 알게 되고 그렇다면 점점 나로부터 벗어날 수 있게 될 것이다.
# 오늘의 감사 이것저것 먹거리를 살뜰하게 챙겨주신 지곡아주머니, 고맙습니다.
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