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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1050일-바라보는 마음 느끼기 / 상대방에 주의 주기
by 김성욱 on 04:26:48 in 일기

오늘의 진선미

1. 강아지(선함)

마트 근처에 묶여 있는 강아지가 짖지 않고 나를 쳐다보는 모습이 선하게 느껴졌다.




착각


연민은 연민일 뿐

헌신이 될 수 없고


다가오는 운명의 속도


시간은 공평하게

완벽할 시간을 앗아갔다.


실수와 후회

걱정과 불안


정답은 정해져 있고

가슴은 늘 틀렸다.


어쩌면 처음부터,

앞 뒤가 바뀐 이야기




나라는 느낌-바라보는 마음 느끼기

일상 중에 마음이 갈등할 일이 생기면 그 마음을 바라보려는 마음이 일어났다. 마음이 나뉘어서 갈등하면 그 마음의 실체를 파악하려는 움직임이 일어난다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-상대방에 주의 주기

의견이 다를 때 주의를 상대방 모습에 주었다. 상대방 입장에서는 그렇게 나올 수 있겠다고 받아들여졌다. 주의를 나를 주장하는데 쓰지 않으면 마음이 불편하지 않다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

정상 컨디션을 유지하던 페이스를 잃어버렸다. 그럼에도 고장 안나고 버텨주고 있는 몸에게 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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