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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 698일-막연함 자각하기 / 컨디션따라 일어난 마음 내려놓기
by 도현 on 22:42:43 in 일기

오늘의 진선미
1. 고추꽃(아름다움)
하얗게 핀 고추꽃이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-막연함 자각하기
행동의 이유에 대해 막연한 채로 살았다는 것이 자각되었다. 왜 마음을 바라보려고 하는지, 왜 관계를 유지하려고 하는지 왜 일하는 것을 두려워하는 지 등등이었다. 그러니까 마음 깊은 곳의 목적과 상관없는 행동들을 하게 되었다. 막연하면 표면의 작용에 동일시되어버리기 쉬워진다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-컨디션따라 일어난 마음 내려놓기
당장 피곤하니까 편의점에서 무언가를 사서 끼니를 해결하고 싶은 마음이 들었다. 그 마음이 피곤해서 일어난 마음이라는 것이 자각되어서 그 마음을 내려놓고 간단하게 조리를 집에서 해서 밥을 먹었다. 몸의 컨디션에 따라 일어나는 마음은 참고 정도지, 꼭 컨디션따라 다 해야 하는 것은 아니라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
물건을 나눠준 사람들에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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