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(도현) 323일-스스로 일어나는 생각 자각하기 / 나와 관련되었다는 마음 내려놓기
by 도현 on 23:30:52 in 일기
오늘의 진선미 1. 달(아름다움) 그림같은 파스텔 색감의 하늘과 달의 느낌이 아름답게 느껴졌다. 행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체 -스스로 일어나는 생각 자각하기 말없이 관찰하고 있는데 그때 일어난 생각을 내가 한 것처럼 여기고 있었던 것을 발견했다. 그 생각을 내가 일으키지 않았다는 것을 알아챘다. 생각으로부터 자유롭다는 것의 의미가 새롭게 와 닿았다. 어떤 생각이 일어나도 그 생각이 스스로 일어났지, 내가 일으킨 것이 아니라는 것을 매순간 좀 더 빨리 자각해야 했다. 의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용 -나와 관련되었다는 마음 내려놓기 독립적으로 살고 싶다는 마음을 내려놓고 다가오는 일들을 받아들였다. 일은 그냥 일이라는 것이 느껴졌다. 나와 관련된 것이라는 생각의 유무가 일의 성격을 규정지었었다는 것을 느끼게 되었다. 나와 연관된 것이라는 생각을 내려놓으면 일은 그냥 일이다. 오늘의 감사 사고가 나지 않고 무사히 운전을 마칠 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.
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