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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 460일차: '나라는 느낌' 관찰하기
by 푸리 on 22:02:22 in 일기

비개인 모임에서, '나라는 느낌'을 계속 느껴보는 연습을 했다.

'나라는 느낌'이 계속 바뀌기도 하고 놓치기도 하고 그랬다.


한 주 숙제로는, 오감을 '선입견/생각'없이 직면하기가 나왔다. 

오감을 느끼든/바라보든/인식하든, 이것이 무엇이다 라는 선입견/생각 없이 직면해서 만나보는 것이다. 음식을 먹을 때 이게 무슨 음식이라는 이름을 빼고, 맛을 보고, 촉감도 이름붙이기 전의 느낌 자체를 느껴보는 것이다. 


몇 년 전부터 할로윈날이면 어두울 때 아이와 산책을 하곤 했다. 오늘따라 6시도 되기 전에 해가 떨어져서 그 때부터 동네를 돌아다녔다. 혼자 자주 가던 음식점에 아이와 같이 가니, 평소에 보지 못하던 것들을 발견할 수 있었다. '보이는 것을 보는 것이 아니라, 주의를 준 것만 본다'는 것이 확연하게 느껴졌다. 낮에 혼자 자주 걷던 길이, 아이와 밤에 걸으니 낯설고 흥미로웠다. 


진: '나라는 느낌'은 무상하다. 


선: 엄마를 위해 평소 좋아하지 않던 생선찌개를 먹어준 아이의 배려


미: 할로윈 장식을 한 거리의 모습, 낮에 갔던 장터의 모습


감사한 것: 함께 운동하고, 산책하고, 식사하고, 대화할 수 있는 사람들의 존재

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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