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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 920일-느낌으로 느끼기 / 온전히 느끼기
by 김성욱 on 14:36:05 in 일기

오늘의 진선미

1. 하늘(아름다움)
회색빛 하늘이 알루미늄처럼 유광으로 빛나는 느낌이 들었고 하늘에서 윤이 나는 느낌이 아름답게 느껴졌다.



철새의 길

관찰
신의 선물

사심없는 관찰이 일어날 때
신은 자신을 보여준다.

수많은 날개짓과
흘러가는 바람들

인간은 철새처럼
머리에 품은 자석

지구의 이끌림으로
운명을 항해한다.

새가 하는 일은
힘찬 날개짓 뿐

길은 자기장이 인도했고
의지란 착각이었다.



나라는 느낌-느낌으로 느끼기
일어난 마음에 손대지 않고 그런 나를 온전히 느껴보았다. 느낌을 느낄 때 느낌의 의미에 대한 의식없이 느끼고 있었다는 것을 알아챘다. 그러자 느낌이라는 것은 구름같이 무상한 느낌이라는 것이 떠올랐다. 느낌만이 느껴진다는 것은 그 느낌의 속성으로서 느껴지는 것을 의미한다는 것을 의식하게 되었다.

이유없는 헌신-온전히 느끼기
민망한 마음이 일어날 때 그 느낌을 피하지 않고 그대로 느껴보았다. 피하지 않으니 있어도 괜찮았고 생각 외로 민망할 일도 아니었다. 피하지 않고 온전히 수용하면 그 마음으로부터 가볍게 된다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
별빛님께서 터미널까지 차를 태워주셨다. 덕분에 편하게 움직일 수 있었다. 별빛님의 호의에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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