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  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 916일-느낌에서 보는 행위 확인하기 / 알아채는 마음 살펴보기
by 김성욱 on 00:32:05 in 일기

오늘의 진선미



1. 디저트(아름다움)

수디님께서 만들어주신 산딸기와 오디, 요거트를 섞은 디저트의 색감의 조화가 아름답게 느껴졌다.




멍멍


개는 짖을 수 밖에 없고

사람은 헤맬 수 밖에 없었다.


낯선 사람만 보면

끊임없이 짖어 대는 개를 보며


개의 목줄만큼 옭아맨

개의 운명을 보았다.


스스로 생각할 수 없는 개는

언제나 반응할 수 밖에 없었고


꿈만 보면

짖어 대는 사람들


가련한 운명,

딱하다 여겼지만


그런 식으로

딱하다 짖고 있는

또 다른 올가미


모든 것의 카르마


Bark


A dog has to bark.

Sad for the destiny.


But,

That's the destiny,

when feeling sad for the dog.




나라는 느낌-느낌에서 보는 행위 확인하기

느낌을 의식하기 시작하면 이미 중심이 옮겨가 버려서 느낌으로부터 가벼운 것이 실시간으로 안된다는 마음이 있었다. 느낌 자체에서 주체를 확인해보려고 했다. 느낌과 함께 느낌으로 가는 방향성의 느낌이 같이 확인되었다. 느낌에서 떠난 곳에 중심을 둬야 하는 것이 아니라 마음이 느낌에 가면서 주객을 동시에 확인하는 것이 좀 더 직접적이라는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-알아채는 마음 살펴보기

마음에 생각이 떠오르고 그것에 동일시 되었었다는 것을 알아챘다. 알아채는 순간 이미 마음이 존재감이나 바라보는 마음에 가면서 그 동일시부터 벗어나 버렸다. 순간, 그 알아챔이 어떻게 가능한 것인가에 의문이 들었다. 알아채면 벗어나는 행위를 다루는 게 아니라, 알아채는 그 마음이 무엇인지 살펴봐야 한다는 것을 깨닫게 되었다.


오늘의 감사

무거운 것들을 나를 일이 있었는데 별빛님의 배려로 손목을 무리하지 않으면서 일을 할 수 있었다. 별빛님의 배려에 고마운 마음이 들었다.


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. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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