오늘의 진선미

1. 분홍꽃(아름다움)
운동하고 돌아오는 길에 꽃이 핀 것이 눈에 들어왔다. 생명력넘치는 색감이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-의식의 의미 살피기
명상을 하니 생각하는 것이 느껴졌고 지금 무언가를 하고 있는 내가 느껴졌다. 그것으로부터의 자유라는 말이 떠올랐고 눈에 비치는 것들은 눈이 있기 때문에 비치고, 귀에 들리는 것들은 귀가 있기 때문에 들리며 마음에 느껴지는 것들도 그것을 느끼는 의식이 있기 때문에 느껴진다는 것이 확인되었다. 의식이라는 말이 새롭게 와 닿았다. 내가 느끼는 것은 어떤 동일시 속에서의 일부이지만, 의식이 느끼는 것은 나와 남을 구별하지 않고 모두를 느낀다는 것이 느낌으로 구분되었다. 모든 것이 의식되고 있고 의식은 내가 아니지만 의식 역시 본질은 아니라는 것, 본질의 드러남정도라는 것이 와 닿게 되었고 의식 자체에 에너지가 가는 것부터 하는 것이 내가 할 수 있는 유일한 방법이라는 것을 깨닫게 되었다.

이유없는 헌신-책임감으로부터 자유로운지 확인하기
집안 문제를 들었고 그것에 대한 책임감이 느껴졌다. 그런 나로 동일시되려는 것이 느껴졌다. 집안 문제에 휘말려 사는 사람들이 떠올랐고 나는 집안 문제에 동일시된 나로부터 자유로울 수 있는가 질문을 해보며 에너지의 중심을 내용이 없는 나로 옮겼다. 경험내용으로부터 자유로운 곳으로 삶의 중심이 정말로 옮겨질 때 리얼하게 느껴지는 모든 상황으로부터 자유로워진다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
내가 왔다고 주말에 집으로 내려와준 동생의 마음에 고마운 마음이 들었다.