오늘의 진선미
1. 까치(선함)
옥상 난간 위에서 통통거리던 까치가 선하게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-한계지어진 마음에 대한 동일시 자각하기
이런 저런걸 할 수 있다 없다라는 마음에 동일시되었었다는 것이 자각되었다. 내 능력이 이정도라는 것도 일종의 한계지어진 마음에 대한 동일시라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-완벽주의의 배경 자각하기
완벽주의의 영향으로 안봐도 되는 것까지 일일히 다 체크해야 속이 시원한 경향이 자각되었다. 그 마음으로 인해서 무리하게 화면을 보느라 눈도 망가지고 접시를 뽀득뽀득 닦느라 손목도 망가지는 등 몸에도 무리가 오고 안해도 될 일에 시간을 쏟다보니 당장 필요한 일에는 시간을 쓰지 않으니 일도 느리고 제자리에서 맴도는 느낌을 받았다. 잠시 멈추고 그 마음의 배경을 살펴보니 무언가 놓치면 큰일 날 것 같은 불안이 존재하고 있었다. 겉에 드러난 완벽하려는 마음만 기계적으로 내려놓기보다 그 안에 자리한 불안을 계속 계속 마주하는 것이 의미있는 행동이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
분란없이 조용히 지나간 하루에 고마운 마음이 들었다.