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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1149일-최선을 다하되 기대하지 않기 / 동일시되려는 마음 바라보기
by 도현 on 02:47:21 in 일기

오늘의 진선미
1. 맑은 하늘(아름다움)
푸른 하늘과 푸른 잔디의 모습이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-최선을 다하되 기대하지 않기
꼭 지켜야 할 기준을 내려놓는 것과 막 사는 것 사이에 모호함이 느껴져 갈팡질팡했다. 어쩌면 지금 할 수 있는 최선에 관심을 두지만 결과에 있어서만 기대대로 되기를 원하지 않는게 방법이 아닐까하는 마음이 들었다. 이부분에서 이해도가 낮다는 것을 의식하게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-동일시되려는 마음 바라보기
마음이 부산스러울 때 그 마음에 따라가려는 마음을 바라보았다. 정말 바라보려고 하는 마음이 들자 그 부산스러운 마음이 뭉치지 않고 흩어졌다. 꼭 부산스러움이 충분히 일어나도록 동일시되지 않아도 마음의 중심이 어디로 가냐에 따라 마음이 바뀔 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
훈제고등어를 사주신 어머님께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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