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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 3일-일어나는 현상의 원인 살펴보기 / 실제로 일어나는 일에 초점 맞추기
by 도현 on 20:46:17 in 일기

오늘의 진선미

1. 구름에 가려진 달(아름다움)

구름에 가려져 희뿌옇게 빛나는 달이 옥구슬처럼 아름답게 느껴졌다.




꿈같은 현실, 현실같은 꿈


스펀지로 빨아들이듯

피로는 의식을 빨아들인다.


기대와는 다르게

고개는 세상에 순종하고


의식이 희미해진 곳을

꿈이 대신한다.


꿈 속엔 미래도, 과거도 없이

이상과 바램만이 있었으나


꿈보다 더 꿈같은 현실


거품같은 이상 속에

의식은 졸고 있었다.


내 손으로 깨어날 수 없는 꿈

오늘도 꿈에서 깨길 기다린다.




나라는 느낌-일어나는 현상의 원인 살펴보기

마음에 생각이 떠올랐을 때 이 생각이 왜 떠오른 건지 살펴보았다. 떠오른 이유를 대상에서 찾을 때가 있었는데 그것도 일종의 이유를 찾은 거니 어떻게 해야 할 지 모르겠다는 마음이 일어났다. 생각으로 찾는다기 보다 느낌이 어떤 식으로 일어나는지 살펴보는 것이 좀 더 지금 일어나는 쪽에 가깝다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-실제로 일어나는 일에 초점 맞추기

마음이 일으킨 불편함을 자각하고 실제로 벌어질 일에 초점을 맞추었다. 추측하는 만큼의 일들은 일어나지 않았고 어떻게던 시간은 흘러갔다. 지레짐작만 안 해도 마음이 고통받을 일은 거의 없어진다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

물방울님과 저절로님께서 설거지를 도와주셔서 고비를 넘길 수 있었다. 물방울님과 저절로님의 선의에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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