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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(저절로) 96일_ 감지연습 20 / 생각느끼기 2
by 저절로 on 21:27:30 in 일기

# 오늘의 진선미

선생님의 주머니에 초코바 두 개

 

# 오늘의 주제 / 생각 느끼기 2

생각의 뿌리인 느낌을 캐치하려고 하면 좀 더 고요하고 집중이 되어야 한다. 그렇게 지켜보는 상태는 긴장의 상태인지 이완의 상태인지 모호하지만 편안하다. 단순히 생각이 있고 없고를 지켜볼 때는 머리에서 지켜보는 느낌이라면, 느낌을 지켜볼 때는 머리보다는 좀 더 아래에서 지켜보는 느낌이다. 그래서 더 가라앉고 편안한 느낌이 드나보다. 올라오는 느낌이 생각의 뿌리가 되는 느낌인지 아닌지는 모르겠지만 그것을 느끼고 있는 동안에는 적어도 생각이 올라오진 않았다. 그리고 어떤 낌새를 느꼈다고 여겨진다.

 

# 오늘의 감사

난로를 고쳐주시고, 또 울적할 때 위로의 말을 건네주신 선생님, 고맙습니다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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