-오늘의 진선미 

선: 바쁘신 와중에도 친절하게 대해주시는 간호사분들

-오늘의 주제: 우울함을 관찰하고 있는 것은 무엇인가? 

몸과 마음의 컨디션이 저조한 상태에서 선생님의 말씀을 듣는데 버튼이 눌린듯이 깊은 우울감이 올라왔다. 

나라는 것을 구성하는 기준 중 가장 큰 부분을 차지하는 것이 건드려졌다는 생각이 들었다. 

쓸모있어야만 하고, 받은 만큼 그대로 돌려주어야 한다는 기준. 

그것을 이곳에서도 잘 못하고 있다는 생각이 들자 끊임없이 우울함이 올라왔다.

선생님의 말씀을 내 식대로 왜곡해서 받아들여서 그러한 생각이 들었던 것 같다. 

한 쪽에서는 그렇게 우울해 있는데 한 쪽에서는 전혀 우울하지 않은 부분이 의식되었다. 

그 후에는 그렇게 우울해하는 나는 과연 느낌인지, 대상인지 살펴보았다. 

그것들이 관찰되고 있음을 의식하자 마음이 다시 가라앉았다. 

밤에 다시 우울함이 올라왔는데 그 우울함에 가득 빠져있는데도 관찰이 한쪽에서 무의식적으로 일어나고 있었다. 

그게 신기해서 무엇이 관찰하고 있는지 질문하면서 그쪽으로 주의를 옮겨보니 투명해지는 느낌이 들었다. 

그러면서 우울감이 점차 가벼워졌다. 

무엇이 관찰하고 있었을까? 의도가 아니어서 나라는 느낌이 붙지 않았을뿐 관찰은 늘 일어나고 있었을까? 

-오늘의 감사 

알맞은 처방 덕분에 발목의 붓기가 줄어들어 감사했다. 선생님께서 병원에 태워다 주셔서 감사했다. 

통화로 친구의 이야기를 들을 수 있어 감사했다. 나와 그 친구 둘다 흔들리면서 그 과정 속에서 성장하고 있는 것에 대해 감사했다.