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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 420일차: 그물이 된 주의
by 푸리 on 20:27:44 in 일기

고통이라 부르던 것들이 스토리가 되어 휘발하고 보니 허전함이 크다. 

오래 곪았던 자리를 짜내고 나니 푹 패인 피부처럼... 

허전한 자리에 습관처럼 두려움과 불안이 고이려고 한다. 


생각을 바라봐야 한다는 의도로 주의를 보내니, 주의가 생각이라는 물고기를 잡는 그물이 되는 느낌이다. 

바라봐야 한다는 의도와, 생각의 옳고 그름을 분별려는 의도가 있는 주의는 투명하지 않게 느껴진다.


생각을 바라보지 못하면 생각이라는 물고기 자체에 동일시 되어버릴까 두렵다. 

분별하지 못하면, 옳지 못한 생각을 행동으로 옮길까 두렵다. 


비가 온다. 비가 지붕과 부딪혀서 만들어지는 '파동'을, 청각은 '소리'로 해석해낸다. 

그 '소리'는 마음에 '느낌'을 일으킨다. 

답답함이 올라오고, proof by contradiction도 함께 올라온다. 


진: 답답함이 없으면, 시원함도 없다. 


선: 요가할 때 시야를 푸르게 해준 정원 식구들의 존재


미: 조금 띨띨해진 푸리의 생각들의 단조로움


감사한 것: 빗소리가 아직 조금 힘겹지만 전만큼 괴롭지 않은 것





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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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