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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 738일-의식되는 나 살펴보기 / 주체 확인하기
by 김성욱 on 20:12:17 in 일기

오늘의 진선미

1. 밤풍경(아름다움)
소나무 그림자와 아파트의 불빛, 하늘의 색감이 고흐 그림에서 느껴지는 색감의 느낌처럼 아름답게 느껴졌다.



초음파

시선이 내려가고

바다의 압력
고막을 채웠다.

빛은 떠나가고

캄캄한 물결
온몸을 끌어안았다.

뻐끔거리는 물고기
들리지 않는 진동

바다에선
돌고래가 되야했다.

새로운 세계
새로운 언어

음파를 초월한
그들의 노래



나라는 느낌-의식되는 나 살펴보기
마음에 느낌들이 느껴졌다. 나라는 것은 무엇일까 의문이 들었고 의식이라는 것이 떠올랐다. 내가 없다고 하는 것은 일어나는 행위나 현상이 없다는 것이 아니라 나라는 것들을 의식하는 고정된 의식이 없는 것이라는 것이 의식되었다. 느껴지는 내가 의식된 대상이고 늘 있는 것이 아니지, 현상 자체가 부정되는 것은 아니라는 것을 깨닫게 되었다. 현상의 부정이 아니라 일어나는 현상에 대한 바른 인식에 가깝다.

이유없는 헌신-주체 확인하기
명상을 할 때, 무언가를 하고 싶을 때, 어떤 사람이 되고 싶을 때 등 마음에 무언가 일어나면 잠시 멈추고 그것이 느껴지고 있는지와 그순간의 주체를 확인했다. 마음 분야에서 기본에 충실하다는 것은 이런 확인 과정을 계속 거치며 주체에 의식적이 되는 과정이 포함된다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
밖에 잠시 나가보니 귀와 발이 찢어질 듯 추웠다. 이런 날 집에서 추위를 피할 수 있었다는 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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