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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 667일-의도가 일어나는 시작점 바라보기 / 이순간 일어나는 마음으로 살기 / 번외
by 김성욱 on 20:31:00 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / Couleur

1. 아침 풍경(아름다움)

가을 아침에 햇살이 찌는데 맑고 청아한 느낌이 너무 좋았다. 티 없이 맑은 풍경의 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

 

이등곱

 

 

 

나라는 느낌-의도가 일어나는 시작점 바라보기

의도가 일어나는 시작점을 바라보려고 했다. 바라보려는 마음이 생기면 바라보려는 마음까지 인식되면서 마음 전체가 의식되었다. 그 상태에서 마음의 물결이 일어나면 그 물결이 내가 일으킨 것이 아니라 어떤 조건에 의해 일어난 것처럼 느껴졌다. 내가 하는 것은 하나도 없었다는 것을 잠시 느꼈고 모든 것이 계속해서 의지없는 일어남이라는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-이순간 일어나는 마음으로 살기

내 생각과 다른 상황들이 다가올 때 있는 그대로 받아들여보려고 했다. 상황들에 대응하기 위한 마음들이 올라오면서 마음이 미래 속으로 빨려들어가는 것을 느꼈다. 순간, 나중에 어떻게 대처하느냐보다 늘 지금 이순간 일어나는 마음으로 살아야된다는 것이 떠올랐다. 마음이 가벼워졌고 늘 지금 이순간 다가오는 상황들에 반응하는 마음으로 살 때 마음이 가벼워진다는 것을 느끼게 되었다.

 

번외-타인의 행동도 일어난 현상임을 느끼기

나라는 것은 일어난 현상이라는 것을 느끼고 있었다. 다른 사람들의 말들이 귀에 들어오면서 다른 사람들 역시 어떤 의지를 가진 존재가 아니라 그순간 일어나는 현상들이라는 것이 떠올랐다. 그렇게 느껴지니 다른 사람들이 존재화되지 않고 일어나는 현상처럼 느껴졌다. 나 뿐만이 아니라 마음의 모든 대상들 역시 법칙에 따라 일어나는 현상이라는 것을 깨닫게 되었다. 그렇게 보여질 때 모든 것이 법이고 마음은 너와 내가 아니라 법으로 하나된다는 것이 와 닿게 되었다.

 

오늘의 감사

이류님께서 태극권을 더 깊이 배울 수 있는 기회를 보여주셨다. 이류님의 호의에 고마운 마음이 들었다.

 

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. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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